知って・使って・食べて野菜となかよくなる 暮らしに役立つ 野菜の便利。知って・使って・食べて野菜となかよくなる 暮らしに役立つ 野菜の便利。知って・使って・食べて野菜となかよくなる 暮らしに役立つ 野菜の便利。フェリシモ　ミニツク第1回のみ開封済みです。料理のレパートリーがもっと広がる！ 野菜づかいのワザを無理なくマスター野菜不足は気になるけれど、おいしい野菜選びや、使いこなし方がわからない、料理がパッとひらめかない。そんなお悩みをしっかりサポートする、野菜の便利ノート。 野菜の基礎知識はもちろん、「食と健康アドバイザー」直伝の栄養バランスを考えた献立づくりや応用がきく調理ワザなど、毎日の暮らしにすぐに役立つヒントが満載。10ヵ月後には家族みんながハッピーに！■セット内容 / テキスト1冊（A5判・24ページ）、べジタブル＆フルーツカード5～10枚（80×120mm）、リングパーツ2個（初回お届け時のみ）、マイレシピノート1冊（A5・16枚、初回お届け時のみ）素材/紙 リングパーツ：ナイロン#料理#レシピ。野菜不足を楽しく解消！がんばりすぎない野菜レッスン『野菜の便利。エルデコ (創刊号～No.153号)。【2冊】詰碁の神様　前田陳爾傑作集　1、 2。patagoniaパタゴニア 1999 春夏秋冬 カタログ ４冊セット